Visoke temperature mogu ozbiljno ugroziti zdravlje, posebno starijih osoba, hroničnih bolesnika, dece i trudnica. Lekari savetuju da se izbegava boravak na suncu u periodu od 10 do 17 časova, da se unosi dovoljno vode i nose lagana, svetla odeća, šešir i naočare za sunce.
Preporučuje se boravak u rashlađenim prostorijama, lagana ishrana i izbegavanje alkohola i napitaka sa mnogo kofeina ili šećera. Ukoliko morate da budete napolju, pravite česte pauze u hladu i smanjite fizičke napore.
Stručnjaci upozoravaju da su simptomi poput vrtoglavice, jake glavobolje, mučnine, ubrzanog pulsa ili gubitka svesti znak da je potrebna hitna medicinska pomoć. Pravovremena zaštita i dobra hidratacija najbolji su način da se spreče ozbiljne posledice visokih temperatura
